(KICK)Bokszaktraining Den Bosch
Ontdek de kracht van bokszaktraining in Den Bosch bij Fujiyama Gym. Onze ervaren trainers begeleiden je naar een fittere, sterkere versie van jezelf.
Onze trainers helpen u graag met een bokszaktraining
Bij een bokszaktraining gebruik je door te stoten en trappen tegen een bokszak al je spieren. De weerstand die een bokszak biedt helpt je spieren zich te ontwikkelen.
Je gaat de technieken beheersen van het boksen en kickboksen maar dan zonder tegenstander.
In deze workout wordt tevens aandacht besteed aan spierversterkende oefeningen zoals buikspieroefeningen, sqauten etc.
Voordelen
- Werk aan je boks technieken
- Perfect voor het verbeteren van je conditie
Sneller afvallen en vet verbranden door hoge trainings intensiteit
Op een gezonde manier ontstressen lekker afreageren op de bokszak
VEELGESTELDE VRAGEN
Ja dat is altijd mogelijk en deze les is ook gratis.
Een kijkje in onze gym
Fujiyama Gym
Wat andere van ons zeggen?
Fujiyama Gym
Ben je benieuwd naar de gemoedelijke sfeer die hangt in onze gym?
Hieronder staan geverifieerde reviews komstig uit google zodat je een betrouwbaar beeld krijgt over onze gym.
-
Super sportschool, persoonlijke aandacht, gemoedelijke sfeer. Voor iedereen wat wils!! De eerste sportschool waar ik het langdurig volhoud te blijven komen, erg motiverend.
Angelique Stoop
Fijne sportschool, jong en oud traint met elkaar. De trainers zijn professioneel en er is een gemoedelijke sfeer. Iedereen praat tegen elkaar het is er erg gezellig. Eerste sportschool waar ik zolang train . Corry Stoop
Een fijn, laag drempelige sportschool. Met professionele begeleiding waar je tot het uiterst wordt gedreven...👊
Mirjam Lammersma
Beste sportschool ever!! Goede begeleiding en heerlijke gemoedelijke sfeer. Je voelt je altijd welkom. Anita Fleuren
Top sportschool
Jan van velzen
Top sportschool met goede persoonlijke begeleiding.
Imad A.
Ik train er al meer dan 10 jaar, zoveel geleerd en zoveel vrienden gemaakt. Top sportschool!
Harm Auto's
Hele fijne sportschool waar je je gelijk thuisvoelt met vriendelijke mensen die je alles goed uitleggen en goede begeleiding geven de koffie staat altijd klaar na het sporten erg sociaal en echt fijn om daar te sporten ik doe TRX en Hit training en merk echt hoe goed dit is voor mijn lichaam echt top👍 Monique Belluz
Top sportschool met veel verschillende trainingen
Niels van den Eng
-
Beste sportschool. Ik zat in een rolstoel 6 jaar lang dankzij hun trainingen kan ik weer lopen ondanks mijn incomplete dwarslaesie.
Geoffry Beuving
Top sportschool. Trainers met super veel kennis en ervaringen en een hele leuke sfeer onder de mensen. Bij fujiyama gym voel je je meer dan welkom. Savana Van uden
Mijn vriendin zei, kom eens bij ons trainen. Ik dacht, waarom niet en ik ben super blij dat ik haar advies heb opgevolgd. Ik heb een 10 rittenkaart aangeschaft en ben de HITTraining gaan volgen. Super zwaar, maar helemaal leuk! Wat ik fijn en belangrijk vind is dat de trainers goed op je houding letten en ze stimuleren je om je grenzen op te zoeken! Ook de sfeer tijdens en na de training is heel prettig! Ik word er vrolijk van en ga een abonnement aanschaffen en ben van plan ook andere lessen te gaan volgen! FG alvast dank voor jullie 👌. Sportieve groet, Dorene Dorene van der heijden
Echt een fijne sportschool met trainers die les geven op alle niveau´s. Door de betrokkenheid en ervaring van de trainers ben ik veel gemotiveerder om te gaan sporten en vind ik het zelfs leuk! Ik word hier echt goed geholpen en begeleid tijdens de training en die persoonlijke aandacht maakt voor mij alle verschil in de kwaliteit van de training. 100% aanrader! Marieke van Herpen
Top sportschool!
Dominique schild
Hele fijne sportschool! De lessen zijn zeer goed opgebouwd en ze hebben veel verstand over het optimaal trainen van je lichaam. Vanwege mijn sportachtergrond merk ik namelijk vaak dat trainers gewoon “iets” doen, bij Fujiyama duidelijk niet. Zij hebben enorm veel expertise en dit is terug te zien in de lessen. Ik voel me vanaf moment erg prettig hier. De trainers zijn aardig, de sfeer is goed en een wordt rekening gehouden met de verschillende instap niveau’s. Ilvy Popelier
Uitdagende groeps trainingen HIIT & TRX met goede trainers.
Patrick Keller
Gezellige sportschool & goede trainers top!!!
chelsea steenbakkers
goede sport school Leuke lessen
Kim Kennis
-
Goede trainers, gezellige mensen en altijd lekker doese met Gino!
Roy Brox
Ouderwetse sportschool. Gewoon hard trainen. 👊🏻 Gemoedelijk en Top.
Frank Ackermans
Super goede sportschool.emiel zeer vakkundig.goede begeleiding.echt aanrader.
Brigitte
Ik heb vandaag mijn eerste box (ladies only les gehad.Ik vond het super leuk om met deze kei leuke meiden te trainen.tot gauw weer Fujiyama Gym.Met dank aan Doreen die me dit aanbevolen heeft.
Marion Van Engelen
Hele fijne sportschool met een en gezellige sfeer en goede apparatuur. Je krijgt er professionele adviezen van erg lieve en zorgzame coaches. Het allermooiste vind ik de persoonlijke aandacht die je krijgt om je doelen te bereiken, zowel lichamelijk als mentaal..Echt een aanrader! Ona Giesen
super aardige trainers die luisteren naar je vragen en je op jou persoonlijke doelen te helpen!!!! ga zo door
K van der Looij
Echt een topsportschool! Vooral de gezellige sfeer en de kundigheid van het personeel zijn geweldig! Ben lid geweest van verschillende sportscholen, maar Fujiyama wint het op alle fronten! Veerle Ockhuizen
Gezellige sportschool & goede trainers top!!!
chelsea steenbakkers
goede sport school Leuke lessen
Kim Kennis
BOKSZAKTRAINING VOORDELEN
Fujiyama Gym
Boksen is een tactische vechtsport waarbij soepelheid, coördinatie van beweging en conditie centraal staan.
Ben jij toe aan een uitdaging? Kom dan een keer langs en maak gebruik van een gratis proefles!
BOKSZAKTRAINING DEN BOSCH
Hoe de bokszaktraining eruitziet? Niet alleen beginners maar ook professionals maken hier volop gebruik van.
We laten je niet alleen de basics trainern maar ook je voetenwerk, bokshouding en kracht neem je ook mee tijdens deze trainingen.
Bij Fujiyama boksschool uit Den Bosch leren wij jou hoe je de perfecte jab, cross en hook uitvoert.
CONDITIE EN AFVALLEN
Wil je graag je conditie opbouwen en/of afvallen? Een bokszaktraining is vrij intensief en is de perfecte manier om jou persoonlijke doelstellingen te behalen.
Elke training kan je helemaal het uiterste geven op de bokszak. Fujiyama gym is de plek waar je kunt boksen in Den Bosch.
FYSIEK STERK EN
MENTAAL STERK
Onze trainer geeft de bokszaktrainingen al tientallen jaren bij Fujiyama uit Den Bosch en weet precies hoe die elke leerling moet aansturen.
Tijdens de lessen word je niet alleen fysiek sterker maar ook zelfverzekerder en dat zal mentaal veel verschil maken. Boksen is een zeer leuke vechtsport en gemotiveerd raak je er zeker van!
BOKSZAKTRAINING VOOR VROUWEN
Ook geven wij les aan gemotiveerde vrouwen die graag willen kickboxen in Den Bosch. Steeds meer vrouwen kiezen voor kickboksen!
Ook kan je kiezen om voor onze small group training te gaan! Een training van 2 tot maximaal 8 personen in Den Bosch.
GRATIS PROEFLES
Vraag nu je gratis proefles aan
Ontdek zelf hoe de sfeer en trainingen zijn bij Fujiyama gym. Kom alleen of samen met iemand langs!
Wat is Bokszaktraining?
Bokszaktraining is een intensieve vorm van cardiotraining waarbij je door middel van stoten, trappen en slagen tegen een bokszak een complete full-body workout krijgt. Bij Fujiyama Gym in Den Bosch combineren we traditionele bokstechnieken met moderne fitnessmethoden voor optimale resultaten.
Tijdens een bokszaktraining bij ons leer je niet alleen de perfecte uitvoering van jabs, crosses en hooks, maar werk je ook aan je:
Conditie en uithoudingsvermogen
Coördinatie en balans
Spierkracht en explosiviteit
Mentale weerbaarheid
Voordelen van bokszaktraining
Fysieke voordelen
Bokszaktraining is een van de meest effectieve manieren om je lichaam te transformeren. Door de hoge intensiteit van de training verbrand je tot 800 calorieën per sessie, wat het perfect maakt voor gewichtsverlies en vetverbranding.
Belangrijkste fysieke voordelen:
Verbrandt veel calorieën (600-800 per sessie)
Verbetert cardiovasculaire conditie
Ontwikkelt functionele spierkracht
Verhoogt beweeglijkheid en flexibiliteit
Versterkt core-spieren
Mentale voordelen
Naast de fysieke voordelen biedt bokszaktraining ook belangrijke mentale benefits. Het is een uitstekende manier om stress te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten.
Mentale voordelen:
Stress reductie en ontspanning
Verhoogd zelfvertrouwen
Betere focus en concentratie
Gezonde emotie-uitlating
Verbeterde mentale weerbaarheid
Onze bokszaktraining aanpak
Voor beginners
Ben je nieuw met bokszaktraining? Geen probleem! Onze gecertificeerde trainers bij Fujiyama Gym begeleiden je stap voor stap door de basis. Je leert eerst de juiste houding, voetenwerk en basis slagtechnieken voordat we de intensiteit opvoeren.
Voor gevorderden
Ervaren boksers kunnen bij ons hun technieken verfijnen en nieuwe combinaties leren. We bieden gevarieerde trainingen die uitdaging blijven bieden, ongeacht je niveau.
Bokszaktraining voor vrouwen
Steeds meer vrouwen ontdekken de kracht van bokszaktraining. Bij Fujiyama Gym in Den Bosch verwelkomen we vrouwen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Onze trainingen zijn speciaal aangepast om een veilige en motiverende omgeving te creëren.
Waarom vrouwen kiezen voor bokszaktraining:
Effectieve manier om af te vallen
Versterkt zelfvertrouwen
Leert zelfverdediging basics
Sociale en ondersteunende sfeer
Flexibele trainingstijden
Small Group Training
Naast individuele lessen bieden we ook small group training aan. Deze sessies bestaan uit 2 tot maximaal 8 personen, wat zorgt voor:
- Persoonlijke aandacht van de trainer
- Motivatie van groepsgenoten
- Kosteneffectieve training
- Sociale interactie
- Aangepaste oefeningen per niveau
Wat maakt Fujiyama Gym uniek?
Ervaren trainers
Onze trainers hebben tientallen jaren ervaring in boksen en kickboksen. Ze weten precies hoe ze elke leerling moeten begeleiden naar hun persoonlijke doelen.
Complete faciliteiten
Fujiyama Gym beschikt over moderne apparatuur en een professionele trainingsruimte die speciaal is ingericht voor bokszaktraining.
Persoonlijke begeleiding
Elke leerling krijgt persoonlijke aandacht en een trainingsplan dat aansluit bij hun doelen en niveau.
Locatie en bereikbaarheid
Fujiyama Gym is centraal gelegen in Den Bosch en goed bereikbaar met zowel openbaar vervoer als auto. We beschikken over voldoende parkeergelegenheid en zijn gelegen nabij het centrum.
Prijzen en abonnementen
We bieden verschillende abonnementsvormen aan die passen bij jouw budget en trainingsfrequentie:
Losse lessen
Maandabonnementen
Jaarabonnementen
Small group packages