KAPAP Training in Den Bosch
Fujiyama Gym de enige Gecertificeerde Aanbieder in Noord-Brabant
Leer effectieve zelfverdediging van Israëlische oorsprong bij Fujiyama Gym
Onze trainers helpen u graag met KAPAP
Wij zijn de enige gecertificeerde aanbieder van deze speciale les in de provincie Noord Brabant en daar zijn we trots op.
Maak kennis met Kapap, ook wel beter bekend als Krav Panim El Panim. Bij Fujiyama gym uit Den Bosch bieden wij al jaren Kapap aan!
Kapap wordt gezien als het oer systeem, waar het Krav Maga uit is ontstaan. Let wel op dat het hier om twee aparte systemen gaat met andere trainings principes.
Voordelen
- Kapap is een specifiek Israëlische vorm van verdediging die tot op heden gebruikt wordt door de Israëlische speciale eenheden
- Weerbaarder, mentaal sterker en zelfverdediging
Het systeem is gebaseerd op realiteit en is voortdurend in ontwikkeling
VEELGESTELDE VRAGEN
Kapap is een verdedigingssport
Een kijkje in onze gym
Fujiyama Gym
Wat andere van ons zeggen?
Fujiyama Gym
Ben je benieuwd naar de gemoedelijke sfeer die hangt in onze gym?
Hieronder staan geverifieerde reviews korstig uit google zodat je een betrouwbaar beeld krijgt over onze gym.
-
Fijne sportschool, jong en oud traint met elkaar. De trainers zijn professioneel en er is een gemoedelijke sfeer. Iedereen praat tegen elkaar het is er erg gezellig. Eerste sportschool waar ik zolang train .
Corry Stoop
Top sportschool
Jan van velzen
Top sportschool met goede persoonlijke begeleiding.
Imad A.
Echt een topsportschool! Vooral de gezellige sfeer en de kundigheid van het personeel zijn geweldig! Ben lid geweest van verschillende sportscholen, maar Fujiyama wint het op alle fronten! Veerle Ockhuizen
Top sportschool met veel verschillende trainingen
Niels van den Eng
Ik train er al meer dan 10 jaar, zoveel geleerd en zoveel vrienden gemaakt. Top sportschool!
Harm Auto's
super aardige trainers die luisteren naar je vragen en je op jou persoonlijke doelen te helpen!!!! ga zo door
K van der Looij
Ik heb vandaag mijn eerste box (ladies only les gehad.Ik vond het super leuk om met deze kei leuke meiden te trainen.tot gauw weer Fujiyama Gym.Met dank aan Doreen die me dit aanbevolen heeft.
Marion Van Engelen
Top sportschool!
Dominique schild
-
goede sport school Leuke lessen
Kim Kennis
Ouderwetse sportschool. Gewoon hard trainen. 👊🏻 Gemoedelijk en Top.
Frank Ackermans
Uitdagende groeps trainingen HIIT & TRX met goede trainers.
Patrick Keller
Beste sportschool ever!! Goede begeleiding en heerlijke gemoedelijke sfeer. Je voelt je altijd welkom. Anita Fleuren
Goede trainers, gezellige mensen en altijd lekker doese met Gino!
Roy Brox
Super sportschool, persoonlijke aandacht, gemoedelijke sfeer. Voor iedereen wat wils!! De eerste sportschool waar ik het langdurig volhoud te blijven komen, erg motiverend. Angelique Stoop
Hele fijne sportschool! De lessen zijn zeer goed opgebouwd en ze hebben veel verstand over het optimaal trainen van je lichaam. Vanwege mijn sportachtergrond merk ik namelijk vaak dat trainers gewoon “iets” doen, bij Fujiyama duidelijk niet. Zij hebben enorm veel expertise en dit is terug te zien in de lessen. Ik voel me vanaf moment erg prettig hier. De trainers zijn aardig, de sfeer is goed en een wordt rekening gehouden met de verschillende instap niveau’s. Ilvy Popelier
Echt een fijne sportschool met trainers die les geven op alle niveau´s. Door de betrokkenheid en ervaring van de trainers ben ik veel gemotiveerder om te gaan sporten en vind ik het zelfs leuk! Ik word hier echt goed geholpen en begeleid tijdens de training en die persoonlijke aandacht maakt voor mij alle verschil in de kwaliteit van de training. 100% aanrader! Marieke van Herpen
Een fijn, laag drempelige sportschool. Met professionele begeleiding waar je tot het uiterst wordt gedreven...👊
Mirjam Lammersma
-
Hele fijne sportschool waar je je gelijk thuisvoelt met vriendelijke mensen die je alles goed uitleggen en goede begeleiding geven de koffie staat altijd klaar na het sporten erg sociaal en echt fijn om daar te sporten ik doe TRX en Hit training en merk echt hoe goed dit is voor mijn lichaam echt top👍 Monique Belluz
Hele fijne sportschool met een en gezellige sfeer en goede apparatuur. Je krijgt er professionele adviezen van erg lieve en zorgzame coaches. Het allermooiste vind ik de persoonlijke aandacht die je krijgt om je doelen te bereiken, zowel lichamelijk als mentaal..Echt een aanrader! Ona Giesen
Top sportschool. Trainers met super veel kennis en ervaringen en een hele leuke sfeer onder de mensen. Bij fujiyama gym voel je je meer dan welkom. Savana Van uden
Gezellige sportschool & goede trainers top!!!
chelsea steenbakkers
Super goede sportschool.emiel zeer vakkundig.goede begeleiding.echt aanrader.
Brigitte
Beste sportschool. Ik zat in een rolstoel 6 jaar lang dankzij hun trainingen kan ik weer lopen ondanks mijn incomplete dwarslaesie.
Geoffry Beuving
Mijn vriendin zei, kom eens bij ons trainen. Ik dacht, waarom niet en ik ben super blij dat ik haar advies heb opgevolgd. Ik heb een 10 rittenkaart aangeschaft en ben de HITTraining gaan volgen. Super zwaar, maar helemaal leuk! Wat ik fijn en belangrijk vind is dat de trainers goed op je houding letten en ze stimuleren je om je grenzen op te zoeken! Ook de sfeer tijdens en na de training is heel prettig! Ik word er vrolijk van en ga een abonnement aanschaffen en ben van plan ook andere lessen te gaan volgen! FG alvast dank voor jullie 👌. Sportieve groet, Dorene Dorene van der heijden
Echt een fijne sportschool met trainers die les geven op alle niveau´s. Door de betrokkenheid en ervaring van de trainers ben ik veel gemotiveerder om te gaan sporten en vind ik het zelfs leuk! Ik word hier echt goed geholpen en begeleid tijdens de training en die persoonlijke aandacht maakt voor mij alle verschil in de kwaliteit van de training. 100% aanrader! Marieke van Herpen
Een fijn, laag drempelige sportschool. Met professionele begeleiding waar je tot het uiterst wordt gedreven...👊
Mirjam Lammersma
Kapap training
Fujiyama Gym
Kapap wordt gezien als het oersysteem, waar het Krav Maga uit is ontstaan. Let wel op dat het hier om twee aparte systemen gaat met andere trainingsprincipes.
Ben jij toe aan een uitdaging? Kom dan een keer langs en maak gebruik van een gratis proefles in Den Bosch!
Kapap is een verdedigingssysteem
Omdat Kapap geen sport maar een uniek verdedigingssysteem is, blijft het constant in ontwikkeling. De nadruk ligt in het Kapap niet zozeer op het leren van veel technieken, maar juist op het begrijpen van wat een techniek effectief maakt (de onderliggende principes).
Door toepassing van de correcte principes kan een Kapap leerling uiteindelijk zelf oplossingen creëren voor nieuwe situaties. Kapap is gericht op overleven in moderne conflictsituaties.
Kapap een snelle vorm van zelfverdediging
Kapap is een specifieke en snelle vorm van zelfverdediging die nog steeds gebruikt wordt door Israëlische speciale eenheden, de Israëlische politie en de antiterrorisme eenheid Yamam. Kapap is de meest effectieve vorm (vooral snel en accuraat) van zelfverdediging die er op dit moment bestaat.
Dit, in tegenstelling tot bijvoorbeeld aikido welke een sierlijke vorm van zelfverdediging is en zich concentreert op elke soort aanval van de agressor en daar vervolgens op reageert. De laatstgenoemde sport is dus wat meer afwachtender dan het kapap.
Close Quarter Battle = gevecht op korte afstand
Kapap is ook bekend onder de term Israëli CQB (Close Quarter Battle, gevecht op korte afstand). Zoals je dus ziet is Kapap inmiddels wel vertaald naar het heden en hoe we kunnen leren om gevaarlijke situaties te zien, en leren vanaf welk moment het juiste moment is om te gaan verdedigen. Bij het gebruik van Kapap ga je niet aanvallen; dat is een heel andere sport.
GRATIS PROEFLES
Vraag nu je gratis proefles aan
Ontdek zelf hoe de sfeer en trainingen zijn bij Fujiyama gym. Kom alleen of samen met iemand langs!
Wat is KAPAP?
Fujiyama Gym
Ontdek de meest effectieve vorm van moderne zelfverdediging
KAPAP (Krav Panim El Panim – “gezicht tegen gezicht” in het Hebreeuws) is een geavanceerd, praktisch zelfverdedigingssysteem dat zijn oorsprong vindt in Israël. Bij Fujiyama Gym in Den Bosch zijn we er trots op dat we de enige gecertificeerde KAPAP-aanbieder in de provincie Noord-Brabant zijn.
KAPAP wordt gezien als het oersysteem waaruit Krav Maga is ontstaan, maar het is belangrijk te begrijpen dat dit twee aparte systemen zijn met verschillende trainingsprincipes en benaderingen. Waar Krav Maga zich heeft ontwikkeld voor burgergebruik, blijft KAPAP dichter bij zijn militaire roots en tactische oorsprong.
Waarom KAPAP uniek is
Praktische realiteit: KAPAP is geen traditionele vechtsport met regels en ceremonies. Het is een verdedigingssysteem dat is ontworpen voor echte, gevaarlijke situaties in de moderne wereld.
Constante evolutie: Omdat KAPAP geen sport maar een levend verdedigingssysteem is, blijft het constant in ontwikkeling. Technieken worden voortdurend getest en aangepast aan nieuwe bedreigingen en situaties.
Principegerichte aanpak: In plaats van honderden technieken uit het hoofd te leren, focust KAPAP op het begrijpen van onderliggende principes. Dit stelt je in staat om zelf oplossingen te creëren voor nieuwe, onverwachte situaties.
De geschiedenis en oorsprong van KAPAP
Van Israëlische speciale eenheden naar moderne zelfverdediging
KAPAP heeft een rijke geschiedenis die teruggaat naar de vroege dagen van Israël. Het systeem werd oorspronkelijk ontwikkeld voor en door Israëlische speciale eenheden, die een praktische, no-nonsense benadering nodig hadden voor Close Quarter Battle (CQB – gevecht op korte afstand).
Militaire oorsprong
KAPAP wordt tot op de dag van vandaag gebruikt door:
✅ Israëlische speciale eenheden: Voor tactische operaties en close combat
✅ Israëlische politie: Voor arrestaties en crowd control
✅ Antiterrorisme eenheid Yamam: Voor high-risk operaties
✅ Beveiligingsdiensten: Voor VIP-bescherming en facility security
Evolutie naar burgertoepassingen
Hoewel KAPAP zijn militaire wortels behoudt, is het systeem aangepast voor burgerbescherming. Bij Fujiyama Gym leren onze leden hoe ze deze professionele technieken kunnen toepassen in alledaagse situaties waar zelfverdediging noodzakelijk kan zijn.
KAPAP vs andere zelfverdedigingssystemen
Waarom KAPAP effectiever is dan traditionele vechtsporten
KAPAP vs Krav Maga
Hoewel beide systemen Israëlische oorsprong hebben, zijn er belangrijke verschillen:
KAPAP:
✅ Oorspronkelijk militair systeem
✅ Focus op tactische principes
✅ Minder commercieel, meer authentiek
✅ Constante evolutie en aanpassing
✅ Emphasis op situationeel bewustzijn
Krav Maga:
✅ Meer gecommercialiseerd voor civiel gebruik
✅ Standaard technieken en curriculum
✅ Wijdere verspreiding wereldwijd
✅Meer gefocust op fitness-aspect
KAPAP vs traditionele vechtsporten
Aikido: Sierlijk en filosofisch, maar vaak te langzaam voor moderne bedreigingen. Aikido wacht af en reageert, KAPAP anticipeert en handelt proactief.
Karate/Taekwondo: Excellente sporten voor discipline en fitness, maar gebaseerd op regels en afstand. KAPAP traint voor chaotische, close-range situaties zonder regels.
Jiu-Jitsu: Fantastisch voor grondgevecht, maar KAPAP leert je vooral hoe je NIET op de grond terecht komt en hoe je snel kunt ontsnappen.
Wat je leert bij KAPAP training
Praktische vaardigheden voor echte situaties
Situationeel bewustzijn
Herkennen van gevaar: Leren om potentiële bedreigingen te identificeren voordat ze escaleren.
Omgevingsbewustzijn: Begrijpen hoe je omgeving kan worden gebruikt voor ontsnapping of verdediging.
Lichaamsaaltje herkennen: Signalen van agressie en gewelddadige intenties vroeg opmerken.
De-escalatie: Technieken om conflicten te voorkomen zonder fysieke confrontatie.
Fysieke technieken
Ontsnappingstechnieken:
Bevrijden uit verschillende soorten grepen (pols, arm, nek)
Ontsnappen uit wurging en verstikkingsgrepen
Technieken tegen bear hugs en tackles
Bevrijding uit grondposities
Aanvalstechnieken:
Effectieve vuistslagen naar vitale punten
Elleboog- en knietrappen voor close range
Gebruik van natuurlijke lichaamswapens
Technieken met alledaagse voorwerpen
Verdedigingstechnieken:
Afweren van slag- en stootaanvallen
Verdediging tegen mesaanvallen
Bescherming tegen meerdere aanvallers
Anti-grappling technieken
Mentale voorbereiding
Stress-inoculatie: Training onder druk om te functioneren in stressvolle situaties.
Tactische mindset: Ontwikkelen van de juiste mentale houding voor zelfverdediging.
Beslissingsvaardigheden: Snel kunnen bepalen wanneer fysieke verdediging noodzakelijk is.
Overlevingsinstinct: Activeren van natuurlijke verdedigingsresponsen.